Entraînement aux aurores

Avec les températures qui grimpent on se lève de plus en plus tôt.

Ce matin on était en forêt à 5h30 pour faire travailler les chiens.

Blast améliore sa vitesse de pointe en emmenant mon vélo à 43,5 km/h sur les premières centaines de mètres.

Pour axer la séance sur la vitesse max on a limité l'effort en traction à 3mn (1,6km). Le reste de la boucle de 4km s'est effectué en libre. Le bonhomme était motivé, il a fallu que je me démène pour le garder en ligne de mire !

De retour au camion pour récupérer Koumba, tout le monde est reparti pour une boucle tranquille où on s'est amusé à raffuter des biches.

Merci à Peggy qui a eu la gentillesse de se lever avec moi ce matin !

Ungersheim - 9 mai

C'était le 9 mai :

Peggy et Blast au départ du contre la montre, dans le cadre des Foulées d'Ungersheim.

Avec un Blast désormais calé sur une cadence vélo, Peggy s'est vue contrainte de serrer les dents sur 6,2km pour tenir une bonne 7e place féminine.

Canicross de Raddon - 4 et 5 mai

Le canicross de Raddon (70) a la franche réputation d'une épreuve pour costauds, avec un parcours éprouvant et technique.

La boue s'étant de surcroit invitée au programme cette année, nous n'avons pas été déçus. Il fallait de bonnes cuisses et du moral pour s'engager sur la ligne de départ.

2 courses distinctes sur le WE, avec 3km le samedi et 7km le dimanche.

La manifestation a attiré des concurrents des 4 coins de l'hexagone, et aussi une délégation de l'équipe nationale belge venue rafler des médailles ...

Les équipes :

Blast/Noel, CaniVTT - Koumba/Peggy, Canimarche ! (au profit de la SPA) - Gin Fizz/Peggy, Canicross

Blast a été vraiment à la hauteur et s'est bien donné sur les 2 jours. Ce genre de tracé nous convient particulièrement bien car grâce à sa puissance, Blast me permet de rester sur le vélo dans les montées les plus raides et dans les passages très boueux.

Dans les descentes et les parties roulantes il a également répondu présent, sans toutefois me mettre en danger. 

Outre les passages boueux, il faut dire que le parcours préparé par le FCCanicross nous proposait bon nombre de surprises en tous genres : ruisseaux, ponts de bois, troncs d'arbres, descente d'escalier, enchainement de virages serrés ...

Certains concurrents ont fait les frais de ces embuches, regagnant (ou pas) la ligne d'arrivée avec leurs bicyclettes ou leurs genoux sous le bras.

Bref, c'était génial !

 Très fier de mon Blast qui me permet d'accéder deux jours de suite à la 3e place en sénior chez les hommes juste derrière les belges.

Peggy a de son côté participé au canimarche avec Koumba : il s'agit d'une version au moindre effort du canicross où l'on profite quand même des flaques d'eau ... la mémère était aux anges !!!

La même Peggy a aussi renouvelé le tandem de la semaine précédente avec la petite Gin Fizz en canicross.

Elles terminent 6e le samedi et 7e le dimanche, places très honorablement défendues compte tenu des dragsters qui ont trusté les premières places.

Les plus rapides du moment en canicross.

Merci à Olivier pour les photos et tous les EDA pour l'ambiance sur la stake-out !

Luxeuil - Tour du Bailly

WE bien arrosé à Villers les Luxeuil ... avec pluie et gadoue au rendez-vous.

Formule originale puisque les courses de chiens de traineau organisées par le club Extremdog se sont greffées sur un WE du briard à l'élevage de la Tour du Bailly.

Notre Koumba s'est donc fondue dans le paysage, car du briard il y en avait partout.

Les courses se sont déroulées sur 2 jours avec Blast en VTT et Koumba en touriste. Peggy a participé uniquement le dimanche avec Gin Fizz, une petite Husky de chez Cheyenne Spirit.

Avec Blast on a rencontré quelques problèmes dès que le terrain devient caillouteux : ça fait mal aux pattes !

Le gaillard n'a donc pas voulu courir sur les 2/3 du parcours pourtant très roulant, et je n'ai pas réussi à lui faire comprendre qu'il lui suffisait de galoper sur le bas côté en herbe.

Au final on a quand même limité la casse avec une 3e place en VTT, mais avec une moyenne d'à peine 21 km/h on est largement en-dessous des temps qu'on devrait pouvoir réaliser.

Heureusement dimanche on fait la connaissance d'Arnaud, musher très sympathique qui me fait don d'une paire de chaussettes qu'il utilise pour ses huskys. Je connaissais le produit mais ne pensais pas Blast capable de se déplacer avec des chaussettes aux pattes !

Pour les enfiler ça a pas été une mince affaire !

Les premières foulées façon Bambi ...

... mais en quelques minutes le galop est redevenu normal.

On a testé sur les cailloux et ça allait franchement mieux que le matin de la course.

Pour finir, Blast est très fier de ses chaussettes.

Merci Arnaud !

Entrainement matinal

Ce matin pour profiter d'un peu de fraicheur, toute la famille était en forêt dès 6h00 ...

J'ai sollicité Peggy qui est une habituée des réveils avant l'aube pour participer activement à l'entrainement.

Au programme, première boucle de mise en jambe avec Koumba en libre qui s'est soldée par une petite baignade.

Pour Blast, on a travaillé sur très courte distance : 1,6 Km puis retour en libre.

Peggy mise à contribution dans le rôle de lièvre s'est élancée sur le parcours avec 1mn d'avance.

Le p'tit jeune a plutôt bien bossé en m'emmenant à 34km/h de moyenne avec une pointe à 41km/h.

Il a continué de courir après avoir dépassé Peggy ce qui est une bonne chose, même s'il a relâché un peu l'effort.

Crochet par l'Hôpital

De retour de Moyeuvre, on a bien entendu fait une halte du côté de l'Hôpital (le village, pas les urgences) pour rendre visite à Adra et Ganesh.

Roger nous a ouvert les portes de son club canin 5 étoiles, et concocté une petite séance d'agility.

Blast, Ganesh sa soeur, Adra sa maman ... et le Maestro !

Ganesh est impressionnante de vitesse et d'agilité.

Blast, un peu moins adroit !!!

 Koumba a gardé quelques bons restes ...

mais préfère le troupeau ... ces brebis là sont vraiment ingérables !

Merci Josiane et Roger pour l'accueil.

Premier dimanche ensoleillé de l'année, premières grillades, super we !

Moyeuvre - 7 avril

Petit retour sur la course du 7 avril à Moyeuvre.

C'est un dimanche qui a démarré de bonne heure puisque le réveil nous a bousculé à 4h00 du matin pour nous inviter à prendre la direction de Metz.

Au programme donc :

Bikejoring avec Blast pour ma part,

Canicross pour Peggy avec Carpets, un alaskan très sympathique de la meute à Mathilde.

Le parcours de 6,5 Km était plutôt roulant et demandait une bonne dose de vitesse de la part des chiens. Seule réelle difficulté, une montée bien raide peu après le départ.

Peggy et Carpets s'en sortent plutôt bien : 3e senior femme.

Avec Blast on se débrouille aussi : 2e senior homme.

Pour approcher le niveau des meilleurs par contre, il nous reste encore du travail ...

le premier nous met tout de même 3 minutes !

Quelques pistes pour gagner des secondes :

- Travailler la motivation même lorsque le chemin devient large, droit et goudronné ... pfff !!!

- Moins d'hésitation avant de se décider à dépasser les concurrents ... allez hop !!!

- Gommer une fâcheuse tendance à allonger le trot dans les relances plutôt que de galoper ... habitude prise avec Peggy au long de l'hiver en canicross à vitesse "réduite".

Zou, on se met au travail ... rdv fin avril à Luxeuil.